2026/07/16

睡眠の質を改善したい方へ｜ヘッドスパで自律神経を整え、疲れをリセット【越谷・新越谷｜マヤソルティ】

睡眠の質が気になる方へ。毎日の疲れは「眠り」が関係しているかもしれません

「しっかり寝ているのに疲れが取れない」
「朝起きてもスッキリしない」
「夜中に何度も目が覚めてしまう」

このようなお悩みはありませんか？

睡眠は単に体を休める時間ではありません。眠っている間に私たちの体では、細胞の修復や疲労回復、自律神経の調整、ホルモン分泌、脳の情報整理など、健康を維持するために欠かせない働きが行われています。

そのため、睡眠時間だけではなく「睡眠の質」がとても重要です。

夏は気温や湿度が高く、エアコンによる冷えや室内外の温度差、紫外線による疲労などが重なり、自律神経が乱れやすくなります。

その結果、

といった不調を感じる方が増えます。

睡眠の質を整えることは、夏バテ対策にもつながります。

質の良い睡眠には、次のような大切な役割があります。

脳を休ませ、記憶の整理や集中力の回復をサポートします。

睡眠中は免疫機能が働き、病気に負けない体づくりにつながります。

自律神経のバランスが整い、心身ともに安定しやすくなります。

成長ホルモンの分泌によって、お肌のターンオーバーをサポートします。

日中に蓄積した疲れをリセットし、翌日への活力を養います。

マヤソルティでは、睡眠の質をサポートするトリプルリリースヘッドスパをご提供しています。

このメニューは、

を組み合わせ、首・肩・脳・睡眠へ3方向からアプローチします。

頭皮や首肩の緊張をやさしくほぐすことで血行を促し、自律神経を整えながら深いリラックスへ導きます。

トリプルリリースヘッドスパ

施術時間：約60分

通常価格：11,000円（税込）

初回限定：8,800円（税込）

質の良い睡眠は、毎日の健康や美容、そして心のゆとりにもつながります。

「最近ぐっすり眠れていない」と感じている方は、ぜひ一度ご体感ください。

マヤソルティは、新越谷駅・南越谷駅から徒歩1分の場所にあるリラクゼーション＆エステサロンです。

お客様一人ひとりのお悩みに合わせた施術をご提案し、心も体もリラックスできる時間をご提供しています。

睡眠の質を改善したい方、自律神経の乱れや首肩のコリが気になる方は、お気軽にご相談ください。

ご予約はホットペッパービューティーまたは公式LINE、WEB予約より承っております。